煙酒過多，食煎炸野或麻辣過多
會導致口氣大暗瘡多，喉嚨痛開始多痰，出油面色黃
解毒Detoxification
百合綠豆排毒湯
Green Bean soup with Lily Bulb
主要功效：清熱解毒 消暑袪濕 清心安神 去暗瘡
補中益氣，潤肺止咳
綠豆:
•清熱消暑
•利尿消腫
•潤喉止渴及明目降壓的功效
•滋潤皮膚，特別具有消痘潤肺功能
*綠豆蛋白質高、脂肪低，熱量不高旦富含膳食纖維，能降低膽固醇及血脂肪，有助於腸胃蠕動及促進排便
百合:
•保養呼吸系統，治療肺熱型的咳嗽
•潤肺止咳，清心安神
點煮法: EASY 3 steps !
1）將全部材料沖洗乾淨 2次，浸泡15分鐘，將水倒走
2）將湯包材料，加入1-2條蘿蔔同粟米已經甜味十足(可以不需要加鹽、任何肉類）
3）加入6-8碗飯碗水(250ml)
大火煲起後，改慢火煲30-60分鐘完成
1步煲湯法*如用養生壺可直接按下"煲湯"鍵即可
小Tips:
建議加入 紅蘿蔔/木瓜/蓮藕
*煲過程中，如發覺水份減少，可以加入適量水
適合:特別適合易上火, 生暗瘡, 孕後期去胎毒之人士
*虛寒底人士可飲用其他YumSoupla湯品
份量: 2-3人
