YumSoupla 潤

排毒 - 百合綠豆湯

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Kuantiti

Ringkasan

+ 煙酒過多，食煎炸野或麻辣過多 會導致口氣大暗瘡多，喉嚨痛開始多痰，出油面色黃 解毒Detoxification 百合綠豆排毒湯 Green Bean soup with Lily Bulb 主要功效：清熱解毒 消暑袪濕 清心安神 去暗瘡 補中益氣，潤肺止咳 綠豆: •清熱消暑 •利尿消腫 •潤喉止渴及明目降壓的功效 •滋潤皮膚，特別具有消痘潤肺功能 *綠豆蛋白質高、脂肪低，熱量不高旦富含膳食纖維，能降低膽固醇及血脂肪，有助於腸胃蠕動及促進排便 百合: •保養呼吸系統，治療肺熱型的咳嗽 •潤肺止咳，清心安神 點煮法: EASY 3 steps ! 1）將全部材料沖洗乾淨 2次，浸泡15分鐘，將水倒走 2）將湯包材料，加入1-2條蘿蔔同粟米已經甜味十足(可以不需要加鹽、任何肉類） 3）加入6-8碗飯碗水(250ml) 大火煲起後，改慢火煲30-60分鐘完成 1步煲湯法*如用養生壺可直接按下"煲湯"鍵即可 小Tips: 建議加入 紅蘿蔔/木瓜/蓮藕 *煲過程中，如發覺水份減少，可以加入適量水 適合:特別適合易上火, 生暗瘡, 孕後期去胎毒之人士 *虛寒底人士可飲用其他YumSoupla湯品 份量: 2-3人

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