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女人保養系列 - 北海道黑豆紅棗

Kuantitas

Ringkasan

+ 功效：烏髮、養顏、補氣血安神、提高免疫力 黑豆：補腎佳品，補血明目之功能。 因為中醫理論，黑色入腎，所以腎虛的人宜多食黑豆。 有美容養顏功效，含維生素E和B豐富，常食有駐顏、明目、烏髮、嫩膚美白功效。腎虛者經常以黑豆作食療，可以有效地緩解尿頻、腰痠、白帶異常及下腹冷凍等症。 紅棗：補血、滋陰、養巢的功效，加上豐富的維生素C，儘管是干紅棗也非常豐富，每天吃小量紅棗就可以起到滋陰養巢的功效呢 份量：只需要一盒，可飲用一天(1.2-1.8ml) 做法： 1）稍微清洗ㄧ下所有材料。黑豆煮之前一晚浸泡，泡的水倒走 2）將包裝內 剪開紅棗！所有材料放到鍋內，大火煮滾後，放冰糖。 用中小火煲30分鐘即可享用👍🏻 簡單做法： 所有材料洗乾淨， 浸5-10分鐘後全部材料放入養生壺，水滾後即可飲用 *可根據個人味加入冰糖, 可飲至味道淡為止 Anymore?? ✔️整多咗嘅可以放咗水樽，可以拎出街當水飲，美顏又健康 小Tips: 女人月經乾淨後連吃6天黑豆。 尿酸高、痛風者不宜。

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