要靚 美白潤膚、養肝 同時保護好卵巢
夏天又要有返條腰，仲要減肥減走大肚腩？
無問題！
保養卵巢系列 - 4
雪耳枸杞
（雪耳膠質重，非常飽肚!)
功效：排毒養顏、減肥瘦身、提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能
養肝、滋陰、美白潤膚、活血化瘀、祛斑養顏的效果，也可以顯著改善便秘的情況
雪耳：「平民燕窩」無論顏色、口感、功效都和燕窩相似。
充滿天然植物性膠原蛋白，加上它的滋陰作用，具有很好的潤膚作用
適合愛美人士。
另外雪耳對女性經期補身的確有效！因為經期都會耗血傷陰，造成陰虛的問題，而雪耳有養陰作用
*適合陰虛的女性食用
枸杞：補血養肝、益精明目、壯筋骨的功效。常吃對女人可以補血養肝去燥潤肺、養心安神，保護卵巢，延緩衰老。
做法：
1）稍微清洗一下所有材料。乾的雪耳泡溫水15分鐘，泡的水倒掉
2）將包裝內所有材料放到鍋內，大火煮滾後，放冰糖。
用中小火煲30分鐘即可享用👍🏻
簡單做法:
所有材料洗乾淨， 浸15分鐘後全部材料放入養生壺，水滾後加入冰糖(份量可根據個人口)可飲至味道淡為止
Tips:
雪耳是一種有點「嬌氣」的補品，煮的時間過短或過長，都會讓口感變不好
只要把握好時間與火候，才能將雪耳熬得軟爛粘稠，易於人體的吸收，銀耳的營養、美顏物質才能完整被釋放出來。
Anymore??
✔️整多咗嘅可以放咗水樽，可以拎出街當水飲，美顏又健康
